霪羊藿是中国传统中药材的一种，也是一种功效出色的保健品，平时它可以直接用来泡水喝，人们用它泡水喝能清理身体内的病毒，可以增强身体素质，预防多种疾病发生，但用它泡水喝时也有一定的副作用，想全面了解可以看看下面我对霪羊藿做的具体介绍。

霪羊藿泡水喝的好处

1、保护心血管

霪羊藿泡水喝对人类的心血管有明显的保护作用，它能提高心脏功能预防心肌缺血也能稳定血压和血脂，可以让人类的心血管处于正常状态，能防止心血管老化僵化也能防止它发生病变，对人类高发的中风与血栓有很好的预防作用。

2、预防骨质疏松

霪羊藿泡水喝还能预防骨质疏松，它含有的天然药用成分可以促进骨髓细胞再生也能加快骨髓DNA的合成，平时人们服用以后能促进骨骼发育也能增加骨密度，它既能预防骨关节疾病也能减少骨质疏松发生。

3、延缓衰老

延缓衰老也是人们用霪羊藿泡水喝的一大好处，它含有一些天然的黄酮类化合物还有一些半乳糖，这些物质可以促进淋巴细胞再生，也能提高身体各器官的功能，另外霪羊藿还能抑制人体内过氧化脂质的发生，能提高身体组织细胞的活性，平时经常服用可以延缓衰老能让人体保持一种比较年轻的状态。

霪羊藿泡水喝的副作用

霪羊藿泡水喝对正常人群来说没有明显副作用，但是生活中那些血热和小便短赤以及患有伤风感冒的人群却不适合用霪羊藿泡水喝，因为他们用霪羊藿会加重这些疾病的病情，不利于身体康复。