艾叶是植物艾草的叶子，是生活中最常见的中药材，也是人们泡脚的最好选择。但价格不高，保健功效却很出色，平时用它煮水泡脚，对人类身体有多种好处，但用艾草泡脚时，也有一定的禁忌存在，大家在使用以前最好能对它的功效及禁忌多做一些了解。

艾叶泡脚的功效与作用

1、杀菌消炎

艾叶是一种功效出色的中药材，它还有多种天然消炎杀菌成分，而且有一定的抗病毒作用，平时人们用它泡水以后来泡酒，可以让这些药用成分直接吸出的水中，并与人类的皮肤直接接触，能消除皮肤炎症，抑制皮肤真菌，它对人类的脚癣和脚气有特别明显的预防与治疗作用。

2、增强人体免疫力

艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，可以减少有害物质对人类身体的伤害，如果能长期坚持用艾叶泡脚，就能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒通经络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。

3、预防缓解感冒

进入秋冬季节以后，感冒发病率越来越高，这时患者就可以用艾叶来泡脚，因为艾叶是一种味苦性温的中药材，它具有温经散寒的重要作用，用它煮水以后泡脚可以促进人体发汗，而且能祛除人体内的风寒湿毒，它能阻止流感病毒入侵人体内部，而且能让人们感冒以后出现的头痛，流鼻涕和发烧等症很快减轻。

艾叶泡脚的禁忌

时间不能过长，是人们用艾叶泡脚的最大禁忌，用它泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间，如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢，脑部容易出现供血不足，会让人们出现头晕和胸闷。用艾叶泡脚时，还仅只吃生冷，刺激寒凉的食物，这些食物会降低艾叶的药效，会让艾叶泡脚的养生功效大打折扣。