大家都知道蒲公英食可以用来做茶、做菜、入药用的一种很好的菊科植物，我们常常喜欢用蒲公英来做各种美味又营养的菜来吃，它还可以煲汤喝，其效果真的非常的好。蒲公英根把它磨成粉来吃也是很有效果的，它同样觉有清热解毒，美容养颜，等等。

1、美容养颜

蒲公英根磨成粉之后我们可以直接用开水冲泡着喝，这样喝蒲公英根粉可以很好的帮助我们美容养颜，效果非常的好。因为蒲公英粉可以很铺效果是帮助我们美白补水，钙善皮肤的一些暗淡，是肌肤变得美白有弹性是非常好的一个效果。

2、清热解毒

清热解毒是蒲公英粉的一个功效，可很有效的帮助我们解毒，解除各类有毒的物质及清肝热，对治疗一些热毒症是非常有帮助的，我们可以很好的利用蒲公英粉来好好的帮助我们清热解毒，使自己的身体变得干健康，一直保持好的状态。

3、淡化雀斑

蒲公英根粉可以很好的帮助我们淡化祛斑，因为蒲公英是具有淡化色斑的效果的，它可以很好的改善皮肤角质的自由基，对皮肤有很好的一个过程，所以我们一定要多吃蒲公英粉来很好的帮助我们改善色斑的皮肤，有效清除痘印，有效的消除肌肤斑点。

4、预防感冒

经常用蒲公英粉来泡水喝还可以很有效的帮助我们预防未知的感冒，一些属于热性的感冒都是可以用蒲公英粉来很好的预防的，老人成年人都是可以食用的，食用起来特别的简单，效果也非常的好，所以我们一定要提前预防感冒哦。