玉竹是一种能滋阴润燥化痰止咳的中药材，它来源于百合科，多年生草本，植物玉竹，是这种植物的干燥地下根，人们把它收取以后经深加工才能得到中药玉竹。下面是对玉竹功效与作用的具体介绍，同时还会让大家了解玉竹的禁忌有哪些。

玉竹的功效与作用

1、提高心脏功能

平时人们食用玉竹能提高心脏功能，因为这种石材中含有丰富的果糖和低聚糖，他们能营养心肌，提高心肌收缩功能，并能促进人体内肾上腺皮质激素分泌，他对人类经常出现的心肌缺血和心律不齐以及心绞痛等症，都有特别好的预防作用，也能防止人类出现肺原性心脏病。

2、抗衰老

人们服用玉竹还能提高身体的抗衰老能力，因为玉竹这种食材中含有丰富的维生素a和维生素c，它们被人体吸收后可维持人体正常代谢，而且能增强人体自身抗氧化能力，可清除人体内的自由基也能放慢人体衰老速度。

3、滋阴润肺

滋阴润肺化痰止咳是人们服用玉竹的重要作用，因为玉竹是一种能生津止渴清热解毒的中药材，他对人类的肺热肺燥，口干口苦，以及干咳无痰和咳嗽痰多等症都有特别好的治疗作用，特别是对人类因肺虚导致的呼吸困难有明显治疗作用。

玉竹的禁忌

玉竹是一种营养丰富保健功效极为出色的健康食材，它特别适合用来煲汤喝，但大家服用玉竹时一定要适量过量服用，也会加重人体负担，另外玉竹这种植物的果实是有毒的，禁止大家盲目服用它，不然会引发中毒会危害人们的身体健康。

今天带大家了解玉竹的功效与作用，也让大家了解了服用玉竹的禁忌，这样大家再服用玉竹就会更安全，也能让玉竹发挥更好的养生功效，但在用玉竹治疗某些疾病时，不能盲目把它与其他药物搭配，因为搭配不当会对人体造成不良影响。