每天淘米剩下的水其实有很多的作用，洗头就是其中一种作用。很多少数民族的姑娘都有乌黑的长发，秘诀就是用淘米水来洗头。今天我们就要介绍下用淘米水洗头的方法，再看看淘米水洗头有没有副作用。

淘米水洗头副作用

一、淘米水洗头发的作用

傣族就有用淘米水洗发的传统秘方，淘米水在家中通常只是用来洗洗蔬果或者肉类，有较好的去污能力。这是因为淘米水中的许多小颗粒，有助于吸附脏东西，达到极好的去污作用。用淘米水洗头能够帮助头发乌黑不变白，这是因为淘米水中有丰富的维生素B物质，可以促进头发的黑色素生成，所以用淘米水来洗头发不仅可以去污，还可以让头发变黑。

二、淘米水洗头发的副作用

淘米水天然健康的，所以副作用基本没有。只是在食用淘米水洗头的时候要注意不要用当天的淘米水，因为当天的淘米水具有更强的ph值，此时洗头对头发的损伤较大，会造成掉发。所以最合理的方法是将淘米水放置3天以上再用来洗头比较好。

三、淘米水洗头发的方法

淘米水洗头发的方法最核心的就是发酵这件事了，发酵会让淘米水变成为弱酸性，能够起到对头发和头皮的保护作用。但是发酵需要很多时间，所以较为好的方法就是在淘米水中滴上几滴醋。