平时人们都说喝酒伤身，但事实上也不全是那么回事，只能说过量喝酒伤身，平时适量喝酒是对人类身体有多种好处的，特别是坚持适量喝红酒，对人体的好处会更多。能美容也能抗衰老，还能预防疾病，接下来我就带大家全面了解喝红酒的好处具体有哪些。

1、增加食欲

红酒多清澈透明，颜色鲜艳，倒入酒杯以后果香浓郁，而且带有淡淡的酸味，人们饮用以后能开胃消食，也能促进消化液分泌，可以有效增加食欲，也能保进人体对食物中营养成分的消化与吸收。

2、滋补身体

这是每天适量喝一些红酒，可以滋补身体，缓解身体虚弱，因为红酒中含有天然多糖和氨基酸，以及多种维生素和矿物质，这些物质可以不经过消化，直接被人体吸收和利用，能有效缓解人类身体虚弱，也能增强人类的身体素质。

3、利尿消肿

多数红酒中含有丰富的酒石酸钾和硫酸钾以及氧化钾等微量成分，这些物质被人体吸收以后，能促进人体内钠的排出，也能维持人体内部环境的酸碱平衡，它们的利尿功效十分明显，能有效预防人体水肿症状与高血压以及心脏病的发生。

4、保护心血管

每天适量喝些红酒，还能保护自己的心血管，因为它含有的花青素能有效预防血管老化，提高血管通透性，能减少脑梗和心梗等疾病的发生。另外红酒中含有的白藜芦醇还能抑制血小板凝集，提高血小板活性，促进血液循环，能有效必低血栓的发生机率。