酸奶是一种经过发酵的营养品，它味道略酸，而且还有大量益生菌，对维持人类肠道菌群平衡和肠道功能稳定都有很大好处，在很多人眼中酸奶是能促进消化和维持消化系统健康的最好选择，其实酸奶除了可以直接喝以外，还可以用来做面膜，它对人类皮肤也有明显滋养和保护作用，下面是对酸奶面膜做法的具体介绍，有兴趣的人快来学学吧。

酸奶面膜怎么做

1、酸奶虽然带有一定的酸味，但它对人类皮肤没有明显腐蚀性，却有明显的滋养和保护作用，平时人们用酸奶做面膜，有特别简单的方法，只需要用温水把脸洗净，然后取适量的酸奶直接涂抹在皮肤表面并进行适度按摩，就能让皮肤吸收酸奶中的丰富营养，而且能让皮肤变得爽滑细嫩。

2、酸奶面膜在制作的时候，还可以在准备好的新鲜酸奶中加入蜂蜜，橄榄油以及蛋清或者草莓，苹果等多种水果汁，这样能让做好以后的酸奶面膜保健功效更为出色，对人类皮肤的滋养和保护作用也会更为明显。

酸奶面膜的做法步骤教程

1、做法一

酸奶面膜在制作时需要准备酸奶30克，草莓4粒，把草莓捣碎以后取出草莓汁放在酸奶中调匀，再加入适量的蜂蜜和少量面粉调成浓稠的膏状，在晚上用温水把脸洗净以后把调好的面膜直接涂抹在脸部肌肤上，过15分钟以后用温水洗掉，坚持使用这种酸奶面膜能滋养细嫩肌肤，而且能去除皮肤表面的痘痘，并能消除痘印。

2、做法二

酸奶面膜在制作时可以把酸奶和蜂蜜搭配在一起做面膜，在做的时候需要取20克酸奶和10克蜂蜜放在一起调匀，然后直接涂抹在洗净以后的脸上，涂抹以后要进行适度按摩，尽可能多的让皮肤吸收酸奶面膜中的营养，它能为皮肤补水，也能消除皮肤表面的病菌，能阻止青春痘和痤疮出现，也能让皮肤变得更细嫩更年轻。