应季水果就是按正常季节上市的各种水果，不同的季节中应季水果也有所不同，像冬天最常见的应季水果就是桔子，而夏天最常见的应季水果就是西瓜和香瓜，秋天的应季水果则是梨、苹果和枣等。在一年四季之中，应季的水果可以说是多种多样，那么这些水果有什么功效与作用呢？

应季水果的功效与作用

1、应季水果新鲜营养丰富

应季水果是最适合人们食用的对像，这些水果多是自然成熟，没有激素，也没有人工催熟，是最健康的水果所在，自然成熟的水果营养价值高，口感也出色，人们食用不但能品尝到新鲜诱人的美味，也能快速吸收多种营养成分。

2、应季水果的比较经济

在水果市场上，应季水果的价格要相对于那些反季水果来说，价格是比较低的，大多数人群都能消费的起，人们可以少花钱，购买到出色的优质应季水果来食用，食用以后对身体有诸多好处，能提高身体免疫力，也能减少多种疾病的发生。

3、应季水果桔子功效

冬天最常见的应季水果就是桔子，它是一种功效出色以的特色水果，味道酸甜可口还能清热解毒，也能润肺止咳，另外桔子中还有大量的维生素c，人类食用以后，能加快皮肤细胞的代谢，也能减少皮肤炎症的发生，可以起到美容养颜的作用。