前不久，看办公室的两个女同事，每天都会吃几颗阿胶枣，自己心里就特别好奇，去超市时也购买一些，一问才知道这种阿胶枣的价格很高，但是看着买的人还不少，就想这种阿胶枣有什么功效与作用呢？能让这么多人喜欢它。后来我对此进行了专门的咨询主，发现阿胶枣的功效与作用还真不少，现在就写出来分享给大家，平时注重养生的女性可以适量多吃一些。

阿胶枣的功效与作用

1、阿胶枣能滋补身体

阿胶枣营养丰富，是以天然金丝小枣为主要原料，加入阿胶和其他多种中药材制成的一种食品，它里面的钙、有机酸以及铁等营养成分的含量都很高，这些营养成分是身体各器官正常工作的必须物质，它们的存在也就让阿胶枣具有了出色的滋补功效。

2、阿胶枣能美容也能治疗失眠

阿胶枣是一种可以美容的特色食品，它里面的多种维生素能加快皮肤细胞的再生，增加皮肤弹性，阿胶枣还能调理气血，让人们面色红润，除了这些以外，阿胶枣中还有一些黄酮类物质，对延缓皮肤衰老也有一定的好处。阿胶枣还能调节神经，缓解人们的情绪紧张和焦虑，对失眠等神经衰弱症状也有不错的调理作用。

3、阿胶枣能补血

阿胶枣是补血功效特别出色的一种食品，枣本身就是大量的铁存在，有一定的补血功效，而阿胶更是补血圣品，它能提高人体骨髓的活性，让人体国血红细胞和血红白的数量明显增加，能让失血性贫血的症状很快消失，对预防贫血和人类的多种出血性疾病也有很大的好处。