桑葚子也叫桑果，是植物桑树的果实，是一种药食两种的特殊存在，它成熟以后直接食用，味道酸甜爽品，营养丰富，人们喜欢的水果，晒干以后则可以入药，能治疗人类的多种疾病。那么桑葚子的功效与作用到底有哪些呢？今天小编就带大家一起去了解。

桑葚子的功效与作用

1、桑葚子的功效

桑葚子味甘酸，性质略寒，可以入心经和肝经以及肾经，平时食用能滋补身体，也能养心益智，更能补血滋阴，平时食用可以缓解人类的耳鸣和失眠以及心悸和腰腿无力与须发早白等多种不良有症状的发生。

2、桑葚子能保护心脑血管

桑葚子这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸，人们食用以后能分解身体内的多余脂肪，可以预防脂肪在血管中积存，经常食用能降血脂，也能预防血管老，对现在人们高发的动脉硬化和冠习病等疾病有很好的预防作用。

3、桑葚子能美容也能延缓衰老

桑葚子中含有一些微量元素铁和多种维生素，人们食用以后能加快血液循环，也能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，经常食用可以起到不错的美容作用，另外桑葚子中还含有一些乌发素，它能滋养秀发，能让人们的头发变得又黑又亮，可以预防须发早白。