女儿平时特别喜欢吃金蜜瓜，其实金蜜瓜就是，甜瓜的一种，因为外表为黄色而得名，但它却因香气浓郁味甜如蜜，而成了市场上的热销水果，不但女儿喜欢吃，周围的很多朋友也喜欢吃，那么这种金蜜瓜除了口感诱人以外，还有什么功效呢？平时人们食用金蜜瓜又有哪些好处呢？

1、金蜜瓜能补充能量

金蜜瓜，味道甘甜，果汁量大，而且这种水果中含有大量的糖分，它不但含有葡萄糖和蔗糖，还含有大量的果糖，这些糖类物质被人体吸收以后，能快速转化成能量补充体力能有效缓解身体疲劳，可以让人类体力快速恢复。

2、金蜜瓜能调节神经

金蜜瓜这种水果中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素磷和锌等物质的含量比较高，这些物质可以直接作用于人类的神经系统，能调节神经，提高神经细胞活性，对现代人高发的抑郁症以及焦虑和烦燥等不良症状都有明显预防作用。

3、金蜜瓜能提高肾功能

金蜜瓜对人类的肾脏有明显保护作用，它能有效提高肾功能，能利尿消肿，减轻肾脏负担，同时它还能促进人体内微量元素钠的排出，能在消除身体水肿的同时，预防高血压和小便不利等多种常见病的发生。

4、金蜜瓜能提高心脏功能

心脏是人体内最重要的一个内脏器官，如果它的功能减退，人体就会出现多种不适症状，平时多食用一些金蜜瓜，就能有效提高心脏功能，因为金蜜瓜中含有的微量元素锌与磷以及多种维生素可以满足人类心脏对不同营养的需要，也能提高心肌的收缩能力，加快身体内血液循环，它既能预防心肌缺血，也能提高心脏功能，预防多种心脏病发生。