海马是海洋里的小型动物，身体长度只有5-30厘米。因头部弯曲，头呈马头状而得名。海洋里面虽然有很多鱼类，但是有些动物不属于鱼类。那么，海马是鱼吗？它的功效与作用吃法你都清楚吗？

一、海马是鱼吗？

海马是鱼，在其分类上它属于海洋鱼纲生物。海马虽然也是生活中水中，但它通常都是用腮呼吸，用鳍游泳，与其他普通鱼类是不太一样的，算是比较特殊的一个鱼类群体。

因为海马的名字也比较特殊会误导大家以为它不属于鱼类，其实它是鱼类哦，大家千万不要搞混了。

二、海马的功效与作用吃法

（一）海马的功效与作用

其实海马除了是观赏动物之外，它晒干之后还可以做中药材使用，作为中药材它有以下功效与作用。

1、抗衰老

在古代的时候只有达官贵人才能吃上海马，他们靠吃海马来延年益寿，达到抗衰老的功效。而且现代医学研究也证明出了海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用可以延缓衰老。爱美的女性朋友可以购买一些中药材海马回家吃哦！

2、提高免疫力

现在的年轻人不爱运动，不运动就会导致免疫力下降，出现各种疾病。据研究表明，吃海马可以提高免疫力。特别适合平时爱感冒、咳嗽的人。但是也需要注意，这些朋友就不适合再喝海马酒，因为酒精也对身体有一定的刺激。

3、抗癌防癌

抗癌防癌一直是大家所关心的问题，因为每年癌症患者都在增多。所以在日常生活中人们会摄取一些食物来抗癌防癌。海马就是其中之一，但是由于海马的价格比较贵，并不是每个家庭都能买得起的。海马具有杀灭肿瘤细胞和提高免疫功能来战胜肿瘤，而且现代实验证明海马有明显抑瘤作用。

（二）海马的吃法

1、海马煲汤

材料：公鸡1只、海马10个、葱、姜。

制法：海马用温开水洗干净，鸡放入开水中煮5分钟之后，取出来，剔除鸡骨头，取出肉，然后连皮切成长方条。将鸡条整齐地排列在一个蒸碗里，分别放上海马、配料以及调料，上屉蒸约1个小时，熟后拣去葱、姜，加入少许味精，调好味即成。

2、海马酒

材料：海马0.1斤、白酒500毫升。

做法：将海马研碎浸泡于酒中，浸泡10日之后就可以饮用了。

用法：每日喝2次，每次10毫升。

其实现在很多人对食用海马的好处并不是很了解，希望大家看完这篇文章之后对海马有了跟进一步的了解。