秋葵也叫羊角豆，是一种出产在非洲的特有蔬菜，最近几年才引入到国内，而且成了市场上倍受欢迎的健康蔬菜，特别是男人吃秋葵后，对身体有诸多好处，据说能补肾壮阳也能延缓衰老，那有些男人在吃秋葵时，也担心他会身体有不良影响，今天我就专门介绍这方面的知识，能让大家详细了解男人吃秋葵的好处和坏处分别有哪些。

男人吃秋葵有什么好处

1、补肾壮阳

补肾壮阳是男人吃秋葵的重要好处。因为秋葵中含有一些天然粘性物质，这些物质能补肾益精，并能提高男性性器官的功能，它有着植物伟哥之城，另外还能促进男性体内雄性激素分泌，对男性经常出现的肾虚和阳痿早泄都有一定预防作用。

2、延缓衰老

男人在这个社会中承担的责任比较重，工作压力和生活压力都比较大，会导致他们快速衰老。而在日常生活中他们多吃一些秋葵就能延缓衰老症状发生，因为秋葵中含有的维生素c和超氧化物及化酶等成分能清理男性体内的自由基并能阻止过氧化脂质生成，它能让男性身体保持年轻健康状态。

3、保护眼睛

男人多吃一些秋葵还能保护眼睛，防止视力下降，因为秋葵中含有大量的维生素，a这种物质，具有一定的抗氧化能力，而且能加快人体内视紫质合成，它能提高男人视神经的功能，并能防止视力下降和眼睛疲劳经常食用，还能预防夜盲症。

男人吃秋葵有什么坏处

在日常生活中男人适量吃一些秋葵对身体没用明显坏处存在，他能为男性身体补充丰富营养更能增强男性身体素质也能延缓男性身体衰老，但男人过量吃秋葵时就会加重身体肠胃负担容易引发腹泻便糖，严重时会出现腹痛，这是男人吃秋葵以后可能会出现的坏处。