大麦若叶青汁是一种绿色的饮品，有些大麦若叶青汁，是以新鲜的大麦幼苗为主要原料压榨提纯成的液体也有些是用大麦叶的粉末冲调成的饮品，它能为人体补充丰富营养，并能维持人体内部酸碱平衡，对维持人体健康有很大好处，今天为大家介绍的就是大麦若叶青汁的功效与作用，同时也会让大家了解它的饮用禁忌。

大麦若叶青汁的功效和作用

1、预防亚健康

预防亚健康，提高人体健康水平，是大麦若叶青汁最重要的功效，因为大麦若叶青汁是一种典型的碱性饮品，能加快人体内多种有害酸性物质代谢，可维持人体内部环境的酸碱平衡，而人类亚健康又多是因身体内酸碱失衡引起的不良症状，所以人们在日常生活中多服用一些大麦热液，轻质就能预防亚健康。

2、润肠通便

润肠通便，清肠排毒是大麦若叶青汁最重要的功效，因为大麦若叶青汁，最主要的成分就是水，而且它还含有丰富活性酶和纤维素，人们在喝了这种饮品以后能通地肠道，而且能促进肠道蠕动，可缩短人体排便时间，对人类经常出现的肠道便秘和大便燥结等症都有一定缓解作用。

3、美容养颜

人们多喝一些大麦若叶青汁，还能美容养颜，因为大麦若叶青汁中含有丰富的水分和多种微量元素以及丰富的叶绿素这些物质，被人体吸收后能加快人体皮肤细胞再生也能提高人类皮肤的抗氧化能力，并能淡化人类皮肤表面出现的色斑和老年斑，能起到这样吸引的肌肤和淡斑美白的重要作用，会让人类肤质变得越来越好。

大麦若叶青汁的禁忌

大麦若叶青汁对人类身体有明显保健作用，而且能为人体补充丰富营养，但它在服用时也有一些禁忌，大麦若叶青汁中矿物质的含量比较高，这些矿物质不容易被人体消化，而且容易生成结石，所以生活中那些本身就患有肾结石或肾功能不全的人禁止喝大麦若叶青汁，另外对青草过敏的人也禁止喝大麦若叶青汁。

看过上面对大麦若叶青汁功效与作用的介绍以后，大家能对它多一些了解，会在平时生活中经常饮用它，但在饮用大麦若叶青汁时也要注意它的禁忌，以免在饮用后让身体出现不良反应。