导读：百科知识频道，香瓜知识专题，给你详细介绍香瓜相关知识，让你知道香瓜的功效与作用，香瓜的做法；并且给你介绍香瓜的营养价值，让你掌握香瓜的全部知识！

·吃香瓜的好处有哪些 ·女人吃香瓜有什么好处 ·食用香瓜的注意事项有哪些 ·香瓜吃多了会怎么样 ·香瓜有哪些选购方法

吃香瓜的好处有哪些

　香瓜对很多人来说并不陌生吧，而且香瓜也是一款非常香甜可口的营养食物。香瓜当中也会含有一些营养元素及维生素，适量的食用对自身的身体健康也是有一定的好处的。但是香瓜千万不能食用过多，不然很容易出现身体不适的现象。那么你知道吃香瓜有哪些好处吗？一起来了解一下吧。

　　吃香瓜的好处

　　1.香瓜当中会含有大量的碳水化合物，而且香瓜的水分也比较充分，能够有效的起到消暑清热，生津止渴的功效；

　　2.香瓜能够帮助肾脏病人吸收人体所需要的一些营养；

　　3.经过专家研究发现，香瓜子能够有效的起到驱虫蛔虫，杀灭丝虫的作用；

　　4.香瓜蒂当中含有的葫芦素B能够有效的起到保护肝脏的作用，而且还能够起到减轻慢性肝损伤的疾病；

　　5.香瓜当中是没有含有大量的胆固醇的，所以对于一些自身胆固醇比较高的人群来说是比较适合食用的，是非常安全的；

　　6.香瓜当中含有的有效成分能够起到抗癌的作用，而且还能够有效的额防止癌细胞出现扩散的现象；

　　7.香瓜当中也含有一些维生素A，C，对于利尿能够起到利尿的作用，还能够做到美容护肤的作用；

　　8.香瓜当中也会含有一些钾元素的，钾元素能够有效的帮助我们控制血压，而且还能够预防人体出现中风的现象。而且我们食用的水果当中的钾元素还能够减少肾结石出现的问题；

　　9.香瓜当中也是含有一些植物纤维的，对于出现便秘的情况也能够有一定的缓解，而且香瓜也是一种减肥最佳的水果之一；

　　10.在日常生活中经常和一些香瓜汁还能够有效的帮助治疗食欲不振的现象，在很大的程度上还能够起到缓解疲劳，是一款治疗失眠最好的水果之一。

　　

女人吃香瓜有什么好处

　香瓜的肉质比较肥厚，味道甘甜，吃起来是非常爽口的。因此生活中有很多的人都特别的喜欢食用香瓜。但是香瓜是一款性寒的水果，不然过量的食用。下面我们来看看女人吃香瓜会有哪些好处吧。

　　女人吃香瓜的好处

　　1.能减肥

　　香瓜当中含有大量的天然果胶，这种果糖在进入我们的人体之后能够为我们的人体补充能量，但是不会让人们的体重出现增加的现象。经常食用可以减少人体内脂肪的堆积。能够起到减肥的一定效果。另外香瓜当中的微量元素钾元素也是比较高的。能够起到降低血压的作用。也能够减少血小板的凝结，对人类中风也是有一定的预防作用；

　　2.能降低胆固醇

　　香瓜是一种营养极其丰富的水果。它含有多种维生素和钠，钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果当中也没有胆固醇的存在，人们在食用过后能够补充营养，也能够清理血液当中的胆固醇，可能预防高血脂和动脉硬化的发生；

　　3.缓解便秘

　　香瓜当中含有丰富的植物纤维，能够极大的缓解便秘的现象；

　　4.有助于治疗口鼻生疮

　　香瓜的果肉是能够生食的，能够起到止渴清燥，还能够消除口臭。夏季烦热口渴者，在中暑的时候特别的适合食用香瓜。但是香瓜的瓜蒂有毒，生食过量会出现中毒的现象。

　　

食用香瓜的注意事项有哪些

　在我们的日常生活中，大部分的人也都会食用香瓜。而且香瓜当中也会含有多种维生素以及一些膳食纤维。但是香瓜也是属于一款寒性的水果，是千万不能过多的食用的，不然很容易引起身体出现不适的现象。那么你知道食用香瓜有哪些需要注意的事项吗？一起来了解一下吧。

　　食用香瓜的注意事项

　　1.香瓜是不能和苦瓜以及西瓜一起吃的，体弱的人吃了很容易出现腹泻的现象；

　　2.香瓜不能和一些冰镇消暑的饮品一起吃，两者都属于寒性的食物，吃了对身体也是没有任何的好处的，而且还会出现拉肚子的现象；

　　3.香瓜不能和大补的药物先前或者是前后吃，否则会严重的影响到药膳的功效；

　　4.香瓜也不能和榴莲一起吃，两者同时食用会出现相克的现象；

　　5.香瓜不能和黄连或者是一些同等功效的药物一起食用，吃了会严重的出现腹泻的现象；

　　6.香瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量的话很有可能会出现中毒的现象，所以千万要注意不要吃香瓜蒂。

　　香瓜能天天吃吗

　　香瓜是不能天天吃的。

　　香瓜的营养虽然非常的丰富，但是香瓜也是一款寒性的水果。对于一些肠胃不适或者是畏寒的人来说天天食用很有可能会加重病情。对身体是没有好处的。而且香瓜吃太多还会出现消化不良或者是腹痛腹泻的现象。

　　

香瓜吃多了会怎么样

　　在我们的日常生活中，大部分人都是非常的喜欢食用香瓜的。香瓜的味道也非常的香甜可口，当中还含有多种维生素以及一些营养物质。食用起来对我们的身体健康也是有好处的。下面我们来了解一下香瓜吃多了会有哪些后果吧。

　　香瓜吃多了的后果

　　营养失衡

　　人每天摄入的营养必须是平衡多样的，虽然香瓜的营养是比较丰富的，但是也含有人体所需的能量及多种维生素，但是如果吃太多反而会影响到我们其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡；

　　胃寒

　　香瓜是一款性寒的水果，吃多了对会出现胃寒的现象。特别是对于一些体制比较虚弱的人来说吃多了会加重病情；

　　发胖

　　香瓜的热量和含糖量都并不是很高，适量的食用并不会长胖的。但是吃多了芳儿会导致体内的糖分出现增多的现象。特别是香瓜所含的葡萄糖是很容易被吸收的，所以肥胖者在吃香瓜的时候一定要控制好用量。

　　香瓜能天天吃吗

　　香瓜是不能天天吃的。

　　虽然香瓜的营养极其丰富，但是香瓜也是一款性寒的水果，肠胃不好或者是胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体是没有任何的好处的。即便是身体健康的人也不能天天吃香瓜。香瓜当中的水分并不是很足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃从而引起消化不良或者是腹泻等现象。

　　

香瓜有哪些选购方法

　香瓜是我们日常生活中很常见的一种水果，在辛苦劳作了一天之后，吃一个香瓜成为了人生当中最高的享受。但是如果出现饮食不当的情况的时候，还很有可能出现闹肚子。而且香瓜的营养价值也极为丰富，成为了夏天最受欢迎的水果之一。那么你知道香瓜有哪些选购的方法吗？一起来了解一下吧。

　　香瓜的选购方法

　　1.外皮。对于一些有伤而且外皮变黄了的香瓜，最好是不要购买。我们在挑选的时候要选择一些没有刮痕的香瓜；

　　2.重量。生的香瓜还是比较重的，所以我们在挑选的时候也不要选择一些硬邦邦的瓜种，也还是建议大家挑选一些有分量的，但是不要买那些像石头一样沉的就好了；

　　3.瓜尾巴。在购买的时候如果怕瓜的时间放置太长出现不好吃的现象的话，那么可以通过看尾巴来判断香瓜的新鲜度。一般绿油油的就是比较新鲜的瓜种，而一些变黄变黑的则是放置了很久的。所以大家在挑选香瓜的过程中看尾巴就可以了；

　　4.瓜的顶部。就是瓜头比较大的那一头，大家都可以闻闻新鲜度，因为这个位置都很容易闻到里面的香味的，如果是成熟了的瓜一般都会比较香，如果是一些生瓜，一般都是没有味道的；

　　5.硬度。硬邦邦的一般都是生瓜，而捏起来如果是比较有弹性的，就是比较好的瓜种了。但是大家还是要挑选一些比较有弹性的瓜种，千万不要挑选太软的。