竹叶相信大家都见过，一般在南方大部分地区都有，像帅帅的老家房子后面就是一片竹林，竹子象征着节节高升，所以在家的周围种竹子是一个很好的寓意，竹子除了寓意很好之外它作为一种药材对许多疾病也有着不错的功效，竹叶也是一位中药，一般竹叶都是拿来泡水喝，这样食用简单又方便，那么竹叶泡水喝都有哪些功效呢？下面帅帅就为大家讲讲吧！

其实竹叶在生活中并不被人所重视，它的功效也并没有被大众所熟知，今天帅帅吓死额这篇文章希望也能够起到一定的宣传作用吧，能让更多的人了解到竹叶的作用，竹叶的成分中含有许多的微量元素以及营养物质，我们用开水泡着喝可以有效的溶解出这些物质使人体吸收，那么下面帅帅接着给大家介绍一下竹叶泡水喝具体有哪些功效吧！

1、抗菌抑菌

竹叶中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质的成分具有抗菌和杀菌的功效，竹叶对于大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等细菌有着很好的抑制其生长和抵抗作用，很多人平时饮食习惯偏辣，所以肠胃中滋生了许多的细菌，这些细菌很容易使人出现拉肚子和腹泻等症状，所以我们可以用竹叶泡水喝来清除细菌，在使用竹叶的时候我们要对竹叶进行一个选择，竹叶在七月份以及十一月份的时候是最好的，这个时候采摘来的竹叶其所含有的黄酮类抗菌物质的活性是最高的，抗菌效果比平时采摘的竹叶更好。

2、抗氧化作用

上面我们说到了竹叶中含有一种叫做黄酮类的物质，这些物质对于清除体内的自由基有着很好的功效，我们都知道自由基跟抗衰老有着很大的关系，所以这类物质对于抗氧化作用有着很好的效果，经研究发现竹叶中含有的黄酮类物质清除自由基的能力比维生素C还要强，但是有的不一样，因为对于不同的竹叶来说其抗氧化能力都是不一样的，有的清除自由基的能力甚至比维生素C还要强，但是有的却没有那么强，所以种类不同其抗衰老的能力也不同，特别是黄杆乌哺鸡竹的抗氧化能力和黄酮类含量在竹叶中是最高的，所以这种竹叶的抗氧化能力很强，如果是专门为了美容养颜的朋友就可以采摘黄杆乌哺鸡竹的竹叶进行泡水喝。

3、保护心脑血管

据相关研究和实验发现，竹叶对于人体心脏的心肌缺血也有着很好的保护作用，而且同时能够提高心率以及心搏等方面的平衡，有效的降低我们的心肌含氧量，提高我们心脏的工作效率，还有着降低血压的作用，能有效的调整人体体内对于血液的供需平衡，如果有的患者有畸形心肌缺血的话，可以通过用竹叶泡水喝来慢慢的调整，缓解畸形心肌缺血的症状，使心脏功能慢慢恢复健康，变得更好。

以上就是竹叶泡水喝的功效与作用了，当然可以作为我们用来泡水喝的竹叶并不是所有的竹叶都可以，我们在选竹叶的时候必须选择健康无病害和长势健壮的竹叶，最好是在7月份或11月份采摘的最佳，这个时候竹叶中对于人体的有效成分含量是最高最好的，所以我们要善于利用竹叶，大家有没有学到呢？

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