葱岭一般指帕米尔高原，属于中国、塔吉克斯坦、阿富汗。

葱岭地处中亚东南部、中国的最西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。平均海拔4500米以上，主要山峰均在6000米以上。

中国境内的葱岭是葱岭的东部，在克孜勒苏柯尔克孜自治州和喀什地区境内。东以木吉谷地和塔什库尔干谷地为界，与西昆仑山相邻，南邻喀喇昆仑山。北部呈北西一南东走向，南部呈北北西南南东走向。长260千米，宽50～100千米，由高原山地和高位山间盆地构成。山地海拔一般5000～5500米，山间盆地海拔3500～4200米，部分地段降至3200米。