1、被褥要经常晒一晒：螨虫惧怕高温，超过25度的环境，螨虫就会浑身难受。超过50度的环境，就可以让杀死螨虫。

2、用黑塑料袋捂热：螨虫除了怕晒之外，还害怕被装在黑塑料袋里捂热。可把枕头等床上用品装进黑塑料袋。

3、清洗前洗高温浸泡：床单、枕头等等用品除了要定期晒晒太阳之外，还要及时的清洗。由于螨虫怕高温，建议床单什么的清洗先，用55℃以上的热水先浸泡5分钟，这样有利于去除大部分过敏原，再放到洗衣机里洗干净，且最好每2、3个月就可以清洗一次床单、被套、枕套等。

4、室内要保持通风：螨虫除了怕高温以外，它们还很怕脱水，如果是既高温又脱水那么自然去螨虫效果会更好，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器之一，白天的时候，要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。