大力士扔鸡毛歇后语是有劲难使或有劲使不上，意思是特长用错了地方白费力气。这个成语出自民间俗语，经常被大众用作调侃别人把自己的力气用在不必要的东西。

示例：

1、你不要大力士扔鸡毛了，这种水软山温的事，何必去做？

2、这种做法如雕冰画脂，瞎子点灯，只会大力士扔鸡毛——有劲难使。

3、没有技术，没有资源，硬要白手起家，这实际上是炊沙作饭，大力士扔鸡毛——有劲难使。