编织车钥匙扣的方法(怎样编织车钥匙扣)
2023-12-10
更新时间:2023-04-26 17:43:32作者:未知
1、抛球:从上两腋下抛出球或上手抛球,或撞击,球触及连接前臂或平台内部。在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中,手臂保持伸直的状态,其走势与地面垂直,掌心向上,以拇指、食指、中指三指将球平稳托起,尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作, 以免影响球的平稳走势,球在空中的旋转越少越好。
2、投球:将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。