戴口罩在一定程度上是可以防二手烟的，尤其是质量好的活性炭口罩。这种口罩可以吸附、过滤一部分的烟雾和尼古丁、焦油等有害物质，可以在一定程度上减少对身体的伤害，所以戴口罩在一定程度上是可以防二手烟的。

戴口罩虽然可以减少二手烟对身体的伤害，但是口罩戴时间长了之后，它的吸附能力就逐渐饱和了，这样就不能阻挡烟雾和有害物质吸收人体了，所以最好防止二手烟的方式是尽可能的避开吸烟场所，到空气清新的地方去深呼吸。

吸二手烟对身体是会造成一定的伤害的。

二手烟中含有尼古丁、烟油等有害物质，吸入之后会刺激大脑，使得脑血管硬化，长期吸入二手烟会影响到大脑功能，不仅会影响到智力发育，还会对记忆力造成一定的影响。

二手烟会产生一氧化碳，人体长期处在低浓度的一氧化碳环境下，很容易产生头晕、头痛、耳鸣、乏力、睡眠障碍、记忆力减退等脑衰弱综合征的症状，免疫力较低的人甚至会出现一氧化碳中毒的现象。

经常吸入二手烟还会对呼吸系统造成一定的伤害，会使人出现咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状，严重的还会引发哮喘。