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菠菜焯水后苦能吃吗(水煮菠菜发苦可以吃吗)

更新时间:2023-10-25 14:31:37作者:佚名

菠菜焯水后苦能吃吗(水煮菠菜发苦可以吃吗)

菠菜焯水后即使发苦也是可以吃的,只是口感不好而已。

菠菜焯水后有苦涩的味道,是因为菠菜中含有的草酸没有清理干净所导致的,菠菜在焯水的时候,时间一般在3分钟左右,而少于这个时间就会导致菠菜发苦。

在对菠菜进行焯水时一定要将菠菜热水下锅,因为这样焯水的时间会更短,这样就能减少菠菜在焯水过程中营养成分的流失,并且还能让菠菜的颜色更加的翠绿。如果想让菠菜焯水之后色泽更好的话,建议可以往锅中倒入适量食用油,另外菠菜焯水之后需要过一下凉水,这样菠菜色泽会更好。

本文标签: 菠菜  能吃  焯水后苦  

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