炎热的夏天，很多人都会出现胸前长痘痘的现象,造成这种现象的原因还是比较多的,下面就跟大家简单的举几个例子。

方法/步骤

第一，出汗太多：夏季是痘痘高发的季节之一,因为夏天胸口会聚集很多的汗液,汗液可能会弄湿衣服，造成不透气。如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，就会长出很多的痘痘。

第二，角质层堵塞毛孔：角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

第三，内分泌失调：内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

注意事项

多喝一些水,多清洁皮肤，避免吃一些辛辣刺激性的食物,可以有效的预防痘痘。