脉沉细是中医的脉诊。出现这种脉象一般见于气血两虚证。由于气血两虚不能鼓动脉道而出现这种脉象。症见胸膺闷痛或左胸痛，时作时止，心慌气短，失眠多梦，肢倦乏力，或食少难化，或食后倒饱，舌苔薄白，舌尖有瘀点。

缓解方法：

据理辨证，心气虚则心慌气短，脾失健运则肢倦乏力或食少难化，脾不能正常化生气血则变生湿浊痰饮，浸淫脉道，心脉瘀滞，气血难通便产生胸膺痛或左胸痛，舌见瘀点为瘀血之证，脉沉缓主脾虚，细主气血不足。

治法：

健脾养心，化瘀通脉。方用归脾汤加减，药用党参，黄芪，酸枣仁，白术，茯苓，当归，川芎，红花，丹参，远志，木香，甘草，方中党参，黄芪，白术，茯苓健脾益气，当归，枣仁，远志养心安神，木香行气化滞，伍当归，川芎，红花，丹参化瘀通脉，于是心脾俱补，气血流畅，胸心疼痛可愈。