关于惊蛰民间有谚语云：“春雷响，万物长”。

《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”

谚语里这样说：“惊蛰吹起土，倒冷四十五。”、“惊蛰至，雷声起”。

当然民间还有谚语这样说“大麦豌豆不出九”、“九九八十一，家里做饭地里吃”、“惊蛰未雷，小满发水”。

也还有一些民间谚语是这样说的，“惊蛰闻雷，谷米贱似泥”、“雷打惊蛰前，高山好种田”。