肾虚是中医里面的一个名词术语，指的是肾脏精气阴阳不足，它的种类较多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。很多人不清楚肾阴虚、肾阳虚有什么区别，下文就为大家详细讲解一下。

方法/步骤

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿(腰以下肿甚)，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚。

肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现，肾阴虚多有虚热的表现。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

注意事项

对于肾阴虚和肾阳虚的区别这个问题相信大家已经有了一定的认识，建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。