很多的人平时在说话的时候会出现口臭情况，引发口臭的原因多，比如是饮食不当。胃寒也会导致口臭。今天我们介绍一下去除口臭的最佳方法。

方法/步骤

第一：口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，感染幽门螺旋杆菌后也可导致口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。

第二：治疗应该消炎抗菌、清热解毒、可以服用清胃散加减治疗，平时饮食以清淡为主，如有口腔炎症也是会引起口臭，需要去医院口腔科检查后治疗，注意口腔卫生。

第三：口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。多吃蔬菜水果不仅能有效补充身体所需水分，还能避免囗腔内细菌大量繁殖而引起的囗臭。水还能起到帮助身体排毒，缓解便秘的作用，能减少因便秘而引起囗臭的几率。

注意事项

就是出现了口臭之后，大家应该积极的治疗，而且平时需要注意自己的饮食。不要吃刺激性的食物，比如是葱姜蒜。