生活中有许多的人喜欢喝酒，我们知道经常喝酒对身体的危害是很大的，所以，喝酒之后应该注意一些饮食方法，今天我们就介绍一下经常喝酒的人吃什么好。

方法/步骤

第一：经常饮酒会对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生，因此建议饮酒要适量，最好不要喝酒。酒龄过长或不能戒酒的人，要注意保护肝脏。

第二：可以在饮酒前后服用葵花护肝片，能解酒毒并有效保护肝细胞。其主要成分柴胡能提高肝脏的分解酒精的能力;方中含有多种维生素和卵磷脂，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。

第三：吃一些发面类的食物(面包、馒头等) 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

注意事项

一定要多吃一些清肺的食物，而且要应该多吃一些养肝的食物，喝酒肝脏的危害很大，而且，平时应该多注意休息，喜欢喝酒的人最好做到戒酒或者是少喝。