经常看到有抽烟习惯的朋友，早上起来咳嗽、恶心、干呕，看着都难受，这种现象大部分是慢性咽炎，一起来看看慢性咽炎怎么治。

方法/步骤

第一：采取按摩的办法：用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。 用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。

第二：饮食调治，吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

第三：戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病，常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁；或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片，超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状；一般不需要抗生素治疗。

注意事项

从上面可以看到，其实最主要的还是要戒烟戒酒，养成良好饮食习惯，经过食物、物理调理加上药物治疗慢慢可以恢复过来，记住药物治疗一定要在医生指导下进行。