在前一段时间，老是会感觉到口苦的厉害，当时也不知道是什么样的原因，后来吃了点药就好了，下面和大家介绍一下口苦是怎么回事？

方法/步骤

情况一、口腔炎症导致的口苦，口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

情况二、肠胃不好致湿热口苦，现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

情况三、精神压力大，生活不规律，现在生活和工作节奏都比较快，好多朋友会有压力比较大的情况，这种情况导致的口苦不需要进行治疗，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

注意事项

有口苦的情况后，在平时要重视生活以及饮食上的调理，不但要学会放松自己，同时也要注意日常的饮食要清淡不刺激，平时也要多进行运动。