1、翻花绳的基础第一步.小指压下其他绳子去取拇指外侧的绳子.小指将拇指上的绳子全部取下，将指尖朝向对面，拇指取挑小指内侧的两条绳子。

2、松开小指上的绳子.小指去挑拇指内侧的两条绳子.将双手食指插入中间的空袭中。

3、食指挑取交叉的两条绳子，并松开拇指上的绳子。拇指去挑食指上位于下方的一条绳子。食指弯曲，让拇指挑的绳子滑出。

4、伸开食指，并松开拇指上的绳子，双手食指向下压。.食指从下至上将绳子扭转一圈。

5、食指以上述同样的方法将绳子再次扭转一圈。轻轻地将食指和小指上的绳子松掉。

6、双手抓住绳子两端，向外侧拉。轻轻一拉，绳子就解开了！