可用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，促进眼部周围的血液循环，迅速排除眼周毒素，达到消除眼袋的作用。可以用手按摩，每次3-5分钟，每天睡前一次，湿敷过后，可以涂眼霜且按摩促进吸收。需保持充足的睡眠，如果长久使用手机或者电脑，需要每隔1-2小时，做一次眼保健操。

眼袋主要表现为下眼睑的皮肤松弛、堆积，眶内脂肪脱出垂挂呈袋状，外眦位置下移，下睑缘与眼球贴合不紧密，下睑缘弧度增加，下泪点外移溢泪。眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人。继发性睑袋多见于中、老年人。