1、长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，张嘴呼吸会造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2、讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

3、工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。

4、高温灰尘多或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境。

咽喉：

中医学名词。咽与喉的总称。口腔鼻腔之后，食管以上的空腔处为咽； 喉腔内近气管上端处为喉。咽者，主通利水谷，为胃之系，乃胃气之通道也。喉者空虚，主气息出入呼吸，为肺之系，乃肺气之通道也。人体中有很多经脉均循行至咽喉，故咽喉疾患，可与某些内脏和经脉的病变有关，而与肺、胃的关系更为密切。