走10里地需要2到4小时，人的步伐速度不同，体力也存在差异。因此走10里地的时间也存在差异。若在路上走走停停，则可能需要4个小时以上。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。

运动：

运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A=M（A），B=M（B）的距离相同。哲学上，运动的定义是：物在时空中的线性迁移。