什么水果维生素A高 哪种水果维生素A含量高
2024-01-19
更新时间:2024-01-01 14:22:45作者:佚名
银耳可以做银耳红枣汤、凉拌银耳、银耳粥,以下是银耳红枣汤的具体做法,共分为3步:
操作/步骤
1
泡发银耳
提前半小时将银耳泡发,去掉根部后,撕成块。
2
银耳和水的比例
将银耳和冷水按5:1的量放入锅中。
3
搅拌食材
大火10分钟,快速搅拌20秒,搅拌后加红枣和冰糖,中火煮10分钟,撒上枸杞即可。
END
总结:以上就是关于银耳怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。