新西兰的首都是惠灵顿，位于新西兰北岛西南端，是北岛南部的主要人口中心，也是惠灵顿地区的行政中心。它是新西兰的第二大城市，与悉尼和墨尔本一起成为大洋洲的文化中心。在海洋性气候的影响下，天气和暖，阳光充沛。惠灵顿地处断层地带，除临海有一片平地外，整个城市依山建筑。由于惠灵顿濒临海湾，加之地势较高，时常受到海风的侵袭，一年之中大部分日子都刮风，是世界上平均风速最大的城市，因而有“风城之称。