什么水果维生素A高 哪种水果维生素A含量高
2024-01-19
更新时间:2024-01-01 22:10:03作者:佚名
小麦可以做成黑小麦蔬菜卷饼、小麦胚芽麦香面包、小麦仁豆浆西米露等美食。以下是小麦仁豆浆西米露的做法,需要的食材有:西米25g、干黄豆一杯、小麦仁半杯、红枣片适量、葡萄干适量。小麦仁豆浆西米露的具体操作步骤如下:
操作/步骤
1
打豆浆
小麦仁、黄豆放入豆浆机,加水至最高水位线,选择五谷豆浆功能。
2
煮西米
锅中倒入清水,煮开后倒入西米,煮到西米中心有白点,关火闷5分钟即可。
3
混合
将西米和豆浆混合,加上红枣片、葡萄干即可。
END
总结:以上就是关于小麦怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。