1、努力学习：每天抽出时间学习一些工作和生活常识，让自己有一定的知识面，生活知识结构比较合理。

2、认真工作：认真工作、不甘落后。人们在生活中离不开工作内容，工作让人每天生活比较有规律，每天过的比较充实。

3、家庭和谐：良好的状态离不开家庭和谐、生活幸福的基础，如果夫妻恩爱、孩子听话、父母身体健康，基本生活有保证，家庭便幸福和谐。

4、热爱生活：愿意规划自己的生活，对生活有自己的目的性，通过多种方式培养自己的自信心。

5、自我约束：对自己有一定的自律性，讲求科学饮食、荤素搭配，注意饮食的营养结构，每天一日三餐比较有规律，每顿饭都适量，保证科学饮食。