人际交往的四种距离为公众距离、社交距离、个人距离、亲密距离。

1、公众距离：其近范围为12-25英尺，远范围在25英尺之外，通常适用于演讲者与听众、彼此极为生硬的交谈及非正式的场合。

2、社交距离：大概是120-370cm，就像隔一张办公桌。工作场合人们多采用这种距离交谈，在小型招待会上，与没有过多交往的人打招呼可采用此距离。

3、个人距离：大概45cm-120cm，大概伸手能碰到对方，虽然认识，但没有特别的关系。这是在进行非正式的个人交谈时最经常保持的距离。

4、亲密距离：是人际交往中的最小间隔或几无间隔，即常说的亲密无间，其近范围在6英寸（约15厘米）之内。