把座椅头枕往上抬起一点，按住侧面的按钮不放，头枕一直往上抬起，直至取出。按住侧面的按钮不放，可以把头枕往下放，调整到合适的位置，松开按钮，头枕固定。

座椅头枕为两大类，一是不可调式，另一种是可调式。可调式的汽车头枕中又分为手动可调式和自动可调式。其中手动可调式只能做高度的单向调节，而自动可调式则可以在二维的方向作自动调节。如果是可调式就可以拆卸，不可调式不能拆卸。

汽车头枕属于国家汽车整车强制认证检测项目中的一项，从材质、强度、吸能性、位置和大小等都有严格的规定。目前的国家标准中，只是对轿车前排座椅配置汽车头枕进行了规定，而后排座是否配置汽车头枕并没有强制规定，国外如欧盟的汽车强制标准也没有对后排座汽车头枕强制规定这一项。

如何安装头枕？

要安装头枕时，必须将相应的靠背略向前翻。给靠背开锁。把头枕导杆尽量向导轨中移动，直至感觉到卡住。头枕不得再从靠背中拉出。将靠背往回翻，直至其牢靠锁止，在扩大行李厢中。