低钠矿泉水和普通矿泉水成分不同。光听名字就可以看出来，前者含有的某一种元素比较少，后者相对来说不侧重某种元素，各种元素的含量都会比较均匀。

生活中几种常见的饮用水中的成分含量都是有一些不同的，比如纯净水，这种水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，通过蒸馏等一系列加工方法制成的水，基本上不含有任何的矿物质。

天然水则是取自地下污染比较少的地表水或者是地下水，这种水经过了深度的过滤还有一系列的加工

普通的矿泉水和低钠矿泉水的共性是均富含多种天然矿物质，但是后者的某一种特定的元素，会更少一些。

水是人类必不可少的一种饮品，一个人每天的饮水量应该在2500-3500ml，如果有特殊情况，可以相应的增加或者是减少。

人一天之中的第一杯水应该在早上起床后六点半左右，这个时候喝水可以补充人体在睡眠一晚上丢失的水分，可以起到一个补充水分的效果。