宽容的好处有家庭和睦、扩大交往、拒绝抑郁、减轻压力、宽容如水、宽容似火、控制愤怒等。

1、家庭和睦：健康的家庭关系是成员之间、夫妻之间相互包容、相互理解、相互宽容对方的缺点或错误。

2、扩大交往：宽容是获得友谊、积累人气的一个重要途径，一个不可缺少的手段。

3、宽容似火：因为更进一层次的宽容意味着不仅不计较个人的得失，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。心平如水的宽容，已属难得，雪中送炭的宽容，更可贵，更令人动容。

4、宽容如水：通常的“宽容”，即原谅他人一时的过错，不锱铢必较，不耿耿于怀，和和气气地做个大方的人。宽容如水的温柔，在遇到矛盾时往往比过激的报复更有效。

5、拒绝抑郁：想不开、心眼小的人最容易心情抑郁，学会宽容会减少很多抑郁的机会。

6、减轻压力：心眼小的人，压力也大，这是因为很多事情装在他心里，讲不出来，也放不下，压力自然不少。