自热饭要煮十分钟。自热饭有一个发热包，遇到水后3-5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，而且成本低廉，没有任何安全隐患。自热米饭食用时不用开水、不用火电，只需要撕开外包装将里面自带的纯净水倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟。