我最近老是感觉自己怪怪的，就是脚部老是莫名其妙的感觉非常热的，不知道应该如何是好。有时候甚至会被脚部的热感热醒的，一点都不夸张。还没去医院检查的。那么，脚底发热是怎么回事？

方法/步骤

第一方面：多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用知柏地黄丸治疗。

第二方面：灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，从神经系统疾病来看，有椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫就经常脚部不正常的发热。

第三方面：脚部感觉发热常见的疾病有糖尿病、甲亢、痛风等，糖尿病容易发生周围神经炎，出现感觉异常，糖尿病多有多饮、多尿、多食、消瘦的症状。甲亢新陈代谢比较快，容易感觉发热。

第四方面：一般的情况往往是结合舌苔脉象来具体的判断和治疗的。一般的情况阴虚火旺的情况下，往往是可以采用中药、按摩的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。

第五方面：中药治疗可以选择用六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可以选择用六味地黄丸来治疗，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。

第六方面：手足心发热，以疳积脾虚引起的多见。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

注意事项

一旦出现脚底发热的情况，要注意多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力。