龟苓膏是和常见的食物，喜爱吃他的人也有很多，而且龟苓膏还具有很多的功效，但是不是人人都能吃的，比如像是孕妇。

方法/步骤

首先，从龟苓膏的组成来看,它具有清热解火,润肺止咳,滋阴补肾的作用,对皮肤干燥老化,便秘,青年人青春痘,女性生殖系统炎症也有改善作用。

其次，龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。

最后，龟苓膏是寒性的，而且在龟苓膏里面含有芦荟等成分，芦荟是会导致腹泻的，所以孕妇最好是不要吃龟苓膏会比较好。

注意事项

龟苓膏不能服用太多，因为这个是寒性的，月经期间不要吃，儿童最好也不要吃。