肥胖是一种常见的现象，我以前的时候就特别胖，不但会影响自己的美观，同时也感觉到做事情的时候特别不方便，那么，人为什么肥胖，下面和大家一起来介绍一下。

方法/步骤

原因一、遗传因素。遗传造成不同的体脂肪比及荷尔蒙分泌等差异，而造成肥胖率不同。最近发现的肥胖基因﹝ＯＢｇｅｎｅ﹞及由肥胖基因所转录出的瘦身蛋白，就提供了最好的证据。

原因二、饮食因素。高糖及高脂的高热量饮食与肥胖有明显的相关性，而高盐含量的食物亦容易造成体内水分滞留而使体重增加。

原因三、活动量少，有好多朋友消化和吸收系统好，在平时也不怎么爱运动，摄入的热量要高于消耗的热量，时间久了后就会形成脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。

注意事项

肥胖的患者要注意进行合理的减肥，在平时不但可以通过合理的饮食来进行，同时也可以通过运动，不管是什么样的减肥方法，一定不能出现对身体有伤害的情况。