老年人在上了年纪后，容易出现老年斑的皮肤病，我姥姥脸上就有褐色的老年斑，那么，老年斑怎么去掉？下面和大家介绍一下我了解到的方法。

方法/步骤

方法一、生姜。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

方法二、猕猴桃。猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

方法三、西红柿。西红柿对皮肤有保养的效果，同时也可以起到消除老年斑的作用，特别是西红柿富含丰富的维生素C能起到抑制老年人黑色素形成的效果。

注意事项

老年斑的出现，我们要重视，而且在注意饮食调理的同时，也要注意老年人心情的调理，特别是老年人要适当的进行运动促进新陈代谢的加快，从而达到治疗和预防的目的。