胸小穿内衣往上跑的情况下，说明内衣是不合适的，建议更换一件更加合适的内衣。肩带调整的太紧或者下胸围太大，都会导致内衣往上跑，正确测量自己的胸围尺寸，选择合适自己的内衣。

内衣的底围就是指测量胸部基底一圈的尺寸，如果内衣的底围太大，穿内衣的时候，内衣的底边就不会紧贴在皮肤上，在穿的过程中内衣很容易往上跑。

如果内衣的罩杯太大，内衣穿起来也是会往上跑的。罩杯的尺寸是用上胸围减去下胸围得到的，所以在选择合适内衣的时候，除了要知道下胸围之外，还需要知道上胸围。

测量上胸围的方法，就是使用软尺围绕乳头的位置水平测量一圈。

小胸女生在选择内衣的时候，除了要选择合适的内衣尺寸，还需要选择合适的罩杯。

对于小胸女生来说，选择内衣的时候，可以选择四分之三罩杯或者半罩杯的内衣，四分之三的内衣有很好的聚拢效果，可以凸显胸部的乳沟，可以让胸部看起来更加的丰满。

半罩杯的内衣只有下面的部分可以支撑乳房，提升效果和稳定性一般，对于胸部娇小的女生来说很合适。