鼻塞流鼻涕在生活中经常的会出现，特别是在感冒后，这样的情况很难受，我有了这样的情况后在吃药的同时主要是通过以下方法进行调理的。

方法/步骤

方法一、喝热饮。热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

方法二、喝鸡汤。家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。

方法三、多休息。休息一两天比较好。感冒了后说明身体的机能出现问题了，只有充分的休息才会让机能得到修复。

注意事项

感冒后出现鼻塞流鼻涕的情况治疗的同时，要注意饮食上清淡，生活上多喝水多休息，需要静养。