不少人因为学业工作的压力，导致轻度焦虑症，这种情况不仅影响自己也影响家庭，还会引起跟家人朋友吵架的情况，也会引起身体疾病，那我们来说明一下轻度焦虑症的症状有哪些。

方法/步骤

第一：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌，气短，口干，出汗，颤抖，面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

第二：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧，害怕，忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢，有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。

第三：神经运动性不安。坐立不安，心神不定，搓手顿足，踱来走去，小动作增多，注意力无法集中，自己也不知道为什么如此惶恐不安。

注意事项

对于患有这种病一定要去正规医院积极的治疗，不可以拖着，不重视，否则或越来越严重，这种患者主要有心理压力导致的，放宽心态就会好转。